100 Cara Menghilangkan Kecanduan Sex Dengan Mudah

Cara Menghilangkan Kecanduan Sex Banyak orang bercanda mengklaim bahwa mereka “kecanduan cerita sex,” tetapi kecanduan seks adalah kondisi yang sangat nyata yang sering memiliki efek buruk pada keluarga.

Konseling dan terapi perilaku kognitif dapat membantu Anda mengatasi masalah ini , tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan sendiri untuk mempercepat proses penyembuhan.

Sebelum Anda dapat mempelajari cara menghapusnya, Anda harus terlebih dahulu memahami apa sebenarnya kondisi ini.

Apa Itu Sebenarnya Kecanduan Seks?

Cara Menghilangkan Kecanduan Sex

Ini dianggap sebagai gangguan keintiman yang menyebabkan seseorang memiliki pikiran dan tindakan seksual kompulsif. Sama seperti dengan narkoba, pecandu seks harus mengintensifkan perilaku seksual mereka untuk mencapai “tinggi” yang mereka idam-idamkan.

Baca Titan Gel Gold

Beberapa tidak pernah melampaui:

  • Masturbasi Kompulsif
  • Cyber ​​&  Phone Sex
  • Penggunaan Pornografi Berlebihan

Yang lain menggunakan kegiatan ilegal untuk memuaskan keinginan mereka, yang mungkin termasuk voyeurisme, eksibisionisme atau membuat panggilan telepon cabul. Bagian dari apa yang membuat kecanduan seks begitu sulit untuk diatasi adalah bahwa itu adalah bagian yang penting dan sehat dari kehidupan manusia . Orang-orang dapat melanjutkan kehidupan sehari-hari mereka dan tidak pernah bertaruh, minum atau menggunakan narkoba.

Seks, di sisi lain, diperlukan untuk kelangsungan hidup manusia. Manusia memiliki keinginan alami yang kuat untuk keintiman, dan ketidaktertarikan dalam bercinta sering kali merupakan tanda masalah medis atau penyakit mental. Penderita penambahan ini harus menemukan cara untuk mengelola dorongan mereka dan belajar bagaimana terlibat dalam bercinta dengan cara yang sehat dan bermakna.

Kiat Menghilangkannya

Mengatasi kecanduan seksual bukanlah proses semalam. Namun, ini juga bukan hal yang mustahil. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda tetap di jalur yang benar dan mendapatkan kembali kendali atas hidup Anda.

1. Akui Anda Punya Masalah

Sama seperti masalah lain dengan kontrol, langkah pertama untuk memulihkan adalah mengakui bahwa Anda memiliki masalah . Tidak ada rasa malu memiliki kecanduan seksual , dan mengakui masalah Anda akan memberi Anda kekuatan dan keberanian untuk mengatasinya.

Baca Titan Gel Gold

Anda tidak hanya harus mengakui kepada diri sendiri bahwa ada sesuatu yang salah dengan Anda, tetapi juga bagi orang lain. Anda mungkin terkejut dengan betapa teman dan keluarga yang suportif akan melewati masa sulit ini.

2. Hindari Godaan & Kompulsi

Untuk mengelola dorongan dan dorongan seksual Anda, Anda harus melakukan semua yang Anda bisa untuk menghindari godaan dan pemicu Anda. Ini sangat penting pada tahap awal pemulihan.

Merupakan ide bagus untuk menentukan tindakan, situasi atau “ritual” apa yang memicu perilaku kecanduan Anda dan membuat Anda mengikuti keinginan Anda. Perhatikan hal-hal yang Anda lakukan saat bertingkah secara seksual. Jika Anda merokok saat menonton film porno, Anda dapat mengaitkan kebiasaan merokok dengan dorongan itu dan merasa tergoda untuk kambuh lagi.

Ingat: Setelah Anda menyadari ritual Anda, Anda dapat mengubah rutinitas Anda untuk menghindari godaan dan dorongan.

3. Kuat & Fokus pada Sukses

Tetap kuat dan fokus pada kesuksesan Anda. Waspadai perasaan Anda dengan mengambil waktu sejenak untuk merenung.

Hanya satu detik singkat dapat memberi Anda kesempatan untuk berkumpul kembali dan fokus pada apa yang paling penting. Dengan mengubah gigi, tetap kuat dan berkomitmen untuk kesuksesan Anda, Anda akan mengatasi kecanduan Anda.

4. Cari Dukungan & Bantuan Profesional

Beralih ke teman dan keluarga untuk membantu mendukung Anda melalui masa sulit ini. Ini juga harus berjalan tanpa mengatakan bahwa Anda perlu mencari semacam bantuan profesional. Jika memungkinkan, pilih terapis yang memiliki pengalaman dengan kecanduan seks .

Baca Titan Gel Gold

Sebuah kombinasi dari konseling dan terapi perilaku kognitif akan memberikan alat yang Anda butuhkan untuk mengelola ketergantungan dan trotoar godaan. Ada juga kelompok pendukung untuk pecandu seks.

Mengetahui bahwa Anda tidak sendirian dan bahwa orang lain memiliki pengalaman serupa akan memberi Anda kenyamanan. Terapi kelompok juga memberi Anda jalan keluar untuk berbagi pengalaman dan perincian tentang masalah Anda yang mungkin Anda merasa tidak nyaman untuk dibicarakan dengan teman atau keluarga.

5. Bersabarlah!

Kesabaran adalah, mungkin, hal terpenting dalam perjalanan Anda menuju pemulihan. Berharap untuk mengalami beberapa kemunduran atau kambuh di sepanjang jalan. Yang paling penting adalah kembali ke jalur yang benar, bersabar dengan diri sendiri dan memaafkan diri sendiri atas kekurangan Anda.

Mengatasi kecanduan seks bukanlah tugas yang mudah, dan itu akan memakan waktu. Ingatlah bahwa orang lain telah pulih, dan Anda juga bisa jika Anda tetap fokus dan berdedikasi.

Mungkin Anda juga menyukai

error: Content is protected !!